2020年春节以来，新冠肺炎牵动着每一个人的心，全国人民众志成城、团结一心，共克时艰，与肺炎疫情进行着坚决斗争。突如其来的疫情，给人们的生活、学习和工作带来很大的影响。在这场人类与病毒的战斗中，我们需要了解身体健康的基本知识，掌握科学的体育锻炼方法和手段，自觉参加体育锻炼，提高身体抗病能力，更好地防范新型冠状病毒入侵。

面对此次疫情，西南交通大学体育工作部坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神，以及“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的工作要求，积极响应四川省教育厅和四川省高等教育学会的号召，在学校的统一部署和安排下，交大体育人积极倡导“居家健身、抗击疫情”，“停课不停学，体育锻炼不停止”，勇于亮剑，甘于奉献，通过扎实的工作，展现了体育工作部在疫情下的人文关怀，彰显了交大体育人的责任和担当。

一、通过网络直播的形式，为全省高校师生开设科学锻炼的直播讲座，储备健康，保持积极的学习生活心态。

在四川省教育厅和四川省高教学会的指导下，按照学校的统一部署，为了在疫情防控期间，学生在家能够得到科学的体育健康锻炼、心理健康教育、医学防疫教育，由教务处牵头，联合心理咨询中心，面向全省高校师生开展线上体育锻炼与心理健康直播讲座，通过对人体解剖、生理、运动学及科学锻炼相关基本知识进行讲解，针对新冠肺炎疫情之下宅家可能产生的身体不良反应，应对策略进行分析，帮助大学生学习并应用科学锻炼方法进行宅家运动，提高自身免疫力，共同抗击疫情。参加讲座人数达到了13000余人。

讲座内容：《共克时艰，疫情下大学生宅家如何进行科学锻炼》

主讲人：何江明，男，西南交大体育部副主任，副教授、硕士研究生导师。

时间：2020年2月16日下午15:00-16:00

直播链接：https://zhibo.chaoxing.com/3460689

二、积极打通线上新媒体渠道，科学推广“居家健身、抗击疫情”，倡导师生科学健身、提高身体免疫力。

疫情与春节并行，这个假期注定不一般，但是交大体育人未雨绸缪，体育部教师利用假期时间为大家准备了热身操、体能练习、太极养生等14个“足不出户就能锻炼身体的运动视频”。分别以《哪些运动适合宅在家做？和火车侠一起打卡吧！》等一系列居家健身方法，推送在西南交通大学官微上，帮助广大师生进行科学体育锻炼。

（扫码可看完整视频）

推文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/IrR1y2gOJYY7MTuqcjaFEQ

推文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/f7YUZwAveIhzX1poyYQSug

三、部门团队大力支持各级协会“抗疫情”行动，齐心协力，坚决打赢这场没有硝烟的战斗。

除了通过减少外出、勤洗手、开窗通风、酒精消毒等日常生理卫生手段抵御疫情外，通过体育运动强身健体，增强自身免疫力，也有利于防范疫情及减少自身被感染的风险。为此交大体育人在疫情期间一直忙碌着，以“抗疫情、动起来”、“抗疫情、小运动、大健康”、“疫情来袭、健康嗨起来”等主题撰写制作多篇操作性强、实用性强的教学视频文件，通过新媒体向全校师生推广，支持各协会进行“情系武汉仁爱中国”义捐活动。全校师生推广，取得很好的效果。

（一）体育部教师在成都市排球协会编辑指导的居家锻炼内容

推文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/knl1uYHunNrTWSsI2BDfcg

（二）体育部教师在成都市健美操协会编辑指导的居家锻炼内容

推文衔接：https://mp.weixin.qq.com/s/qFIcav2c-rKIKjqmCwx9xw

（三）体育部教师在校街舞协会编辑指导居家锻炼内容

推文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/Ndf29enR32W5_ELHX2MgsQ

（四）体育部教师在校健美操协会编辑指导的居家锻炼内容

推文衔接：https://mp.weixin.qq.com/s/qBxn_Mvm3ssCWZaHkjY0eg

（五）体育部教师在校乒乓球协会编辑指导的居家锻炼内容

推文衔接： https://mp.weixin.qq.com/s/tc5hgu-ihME4PoacHbIdwA

（六）体育部教师在校羽毛球协会编辑指导的居家锻炼内容

推文衔接：https://mp.weixin.qq.com/s/QXVZqjy_ceXrnH7aLoyodA

（七）体育部教师在校跳绳协会编辑指导的居家锻炼内容

推文链接https://mp.weixin.qq.com/s/7BuZT8UoFU_knJcoobKxlw

（八）体育部教师在校轮滑协会编辑指导的居家锻炼内容

推文衔接：https://mp.weixin.qq.com/s/fnz3Y9ZcvgEDDY5mVBKP4w

（九）体育部教师在校篮球协会编辑指导的居家锻炼内容

推文地址https://mp.weixin.qq.com/s/OV4bNZExKCr1sKF1FfWaQg

（十）体育部教师在校排球协会编辑指导的居家锻炼内容

推文衔接：https://mp.weixin.qq.com/s/RjlupI-gBvSzJhbBRtidXw

四、第一时间出台《2020年春季学期防疫阶段体育教学安排》，保障正常的体育教学秩序，做到“停课不停学，体育锻炼不停止”。

根据教务处1月26日发布的《关于做好2020年春季学期开学阶段本科教学有关工作的通知》和党委学生工作部发布《致西南交通大学全体同学的一封信》，为贯彻落实教育部和四川省教育厅应对新型冠状病毒肺炎疫情防控工作要求，体育部率先行动，多次进行网络视频会议，在分管校长领导下，确定了线上体育教学的目标：利用部门教师自己开发和建设的15门在线开放课程，部署好网上体育理论学习内容；教师通过网络视频监控，让居家学习的学生增强身体素质、调节情绪、规范生活方式，充分保障学校教育教学工作的顺利开展。

西南交通大学体育部在线开放课程列表

（1）《奥运裁判教你学规则》

主讲教师：刘江 冯斌 苏华成 侯磊 黄德健

课程简介：本课程的特色是由执裁过奥运会顶尖裁判员主讲，丰富的视频案例、专业的深度讲解，海量视频、直击赛场、专业解读，带你走进规则、玩转赛场、提升素养。课程包括如下内容（排球篮球）：裁判规则、裁判法、裁判案例和裁判指南。

课程链接：http://www.icourse163.org/course/SWJTU-1206493803

（2）《奥运裁判带你鉴赏赛事》

主讲教师：刘江 阳海英 刘静霞 刘剑荣 曹祥发

课程简介：本课程的特色是由奥运裁判员和体育专业博士主讲，通过丰富的赛事视频节选、专业的深度讲解分析，带你走进职业体育赛场，体味独特的体育魅力，理解体育强国梦的内涵和民族国家力量（课程思政）。课程包括：赛事的体育功能、体育文化和体育美学鉴赏。

课程链接：http://www.icourse163.org/course/SWJTU-1207436810

（3）《大学足球》

主讲教师：张岳 马朗 郭海阳

课程简介：本课程由国内外足球运动起源与历史背景为切入，理解现代足球运动的基本技战术体系及足球规则，树立学生对足球运动的正确认知，丰富校园足球文化建设。国家主席习近平对中国足球事业发展高度重视。当下，国内青少年足球培训体系正在建立，而对足球运动本身正确的认知，足球文化氛围的养成却急需拓展。

课程链接：http://www.icourse163.org/course/SWJTU-1207427808

（4）《隔网的智慧——乒羽两项》

主讲教师：宋爱玲 王新星 杨春梅 陈锴

课程简介：本课程基于Backward Design倒序设计教学理念，选取关注及普适度高的乒乓球、羽毛球两项运动技战模块作为教学的重点内容；同时课程跳出传统仅以体育技能传授为主的学习思维模式，将体育精神及辨析判断力、决策力等智慧与技战术相融合，通过战术带动技术激发主动学习的兴趣，适合所有运动爱好者与观赛者。

课程链接：http://www.icourse163.org/course/SWJTU-1207501801

（5）《太极功夫》

主讲教师：刘剑荣 王锐玲 陈曦

课程简介：太极功夫分为太极功夫1——24式简化太极拳和太极功夫2——103式约200多年历史的传统太极拳两个部分构成。两者由易到难，适用于广大人群，简化太极和传统太极相结合、强身健体和攻防实战同步，太极拳理拳技融入实战运用，树你一身正气。

课程链接：http://www.icourse163.org/course/SWJTU-1207501801

（6）《引领世界的中国乒乓》

主讲教师：杜力平 陈龙灿 孙国欣 刘丹 陶思宇 周绪栋 常有江 汪明辉

课程简介：由乒乓球国际级蓝牌裁判领衔，奥运冠军、教育学博士、工学博士等多位老师联袂组成的授课团队开设的《引领世界的中国乒乓》即将开课！在这里，你不仅能够学习到乒乓球技战术，更可以知晓裁判规则，还可以更好的训练身体素质和观赏比赛。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1450246163

（7）《光影律动校园健身操舞》

主讲教师：李鸿 樊西娜 何江明 刘媛粒 陈亚 易述鲜 赵烨

课程简介：本课程利用多媒体智能光影的情景化系统作为教学手段，将健身操的操化动作与舞蹈艺术化有机结合进行健身操舞的在线教学课程。通过光影律动校园健身操舞课程教学，促进学生在校园健身操舞方面的“能学习、能自练、能创编、能表演、能欣赏”的“五能”能力提升，培养学生对校园健身操舞的热爱和投入，提高审美意识，提升终身体育意识

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1450219162

（8）《大学生水上生存能力培养》

主讲教师：洪霏 易述鲜 赵晔 李瑞 王鹏宇

课程简介：人类与水和谐共生，创造出了充满生机与活力的体育文化，也使得游泳成为人类除了行走以外的一项必备技能。本课程通过适当的 、正确的练习，不仅让学生能够掌握游泳这一项技能，而且能够建立安全防范意识，防止溺水，拯救生命，更重要的是掌握健康快乐的生活方式。

课程链接：http://www.icourse163.org/course/SWJTU-1450204165

（9）《一生的健康锻炼》

主讲教师：孙国欣 石金丽 曾辽原

课程简介：过上最好的生活是每个人的梦想，这其中就包括保持适当的体重，拥有良好的健康状况，获得力量、体型和自信，拥有全面的良好感觉！这是一门有关以正确方法运动的课程，切实地让你在身体和情感上渐渐的恢复健康，并能让你一生都可以愉快地进行健康锻炼。它阐述了如何循序渐进、日复一日地调节身体，直到你身上多余的体重在不知不觉中消失。这门课程也指导你改变思维方式——不仅帮助你如何进行最好地强身健体、培养自信和做出明智健康的选择，更有助于你真正地摆脱自己固守的思维方式。

课程链接：http://www.icourse163.org/course/SWJTU-1450204165

（10）《大学生排球运动与女排精神的归一》

主讲教师：苏华成 刘江 冯斌 卢立宝 任挽澜 董又祯

课程简介：在内容上深挖“女排精神”的历程和亮点；以国际排联技术、战术知识为教材蓝本，原文播放，中文讲授；内容体系由女排精神、技术、战术、体能等几大类构成，技术类均下设有基础及进阶技术讲解；以现役国手，四川男、女排队员及学校高水平队队员进行技术动作示范。课程设计一切是为了让大学生在精神熏陶、精彩赏析、团队感染和现场指导下进行学习和锻炼，从而厚植爱国情怀，培养规则意识、团队意识和拼搏精神，增长知识见识，掌握技能，提升鉴赏能力和水平。

课程链接：http://www.icourse163.org/course/preview/SWJTU-1450210161?tid=1450666441

（11）《可修塑形体的运动魔方》

主讲教师：王彦 彭旭东 卢立宝 石金丽 董又祯

课程简介：本课程是以体育舞蹈为运动载体对体型体态进行专业的修塑与雕琢，在最大限度保证肌纤维不增粗的情况下增强身体力量，保持肌肉弹性与活力，提升气质与形象。

（12）《体质达标智慧教程》

主讲教师：张问宇 李宏图 曾秀君 刘强 石金丽

课程简介：本课程针对体质测试总体不达标、测试单项不达标、测试低分三类大学生，旨在提高大学生体质健康水平。本课程围绕大学生身体形态、身体机能、身体素质，从基础和提高两个层次，构建健身知识体系、锻炼方法体系以及社会适应能力拓展为一体的特色课程体系。

（13）《大学生的智慧篮球》

主讲教师：闻扬 李宏图 刘强 乔九全 黄德健 侯磊 阳海英 李增强

（14）《户外攀登技术与绳结实用教程》

主讲教师：李增强

课程简介：本次课程中的攀登技术将重点在一般意义上的、可广泛使用的攀岩技术进行讲解，借助于在目前广泛在大学、社会中可以推广应用的人工岩壁为场地。以此为契机，推广户外攀登基本技术，来提高高校大学生的户外运动水平。

（15）《网球学习的根与魂》

主讲教师：何江明 王锐 杜丽萍 张问宇 潘红兵 常有江 周绪栋

课程简介：本课程以体育课程发展趋势和方向为导向， 从学生“学”视角，探索网球学习的根（网球运动关联的基本知识、基本技、战术、基本专项素质等能力内容）和魂（人的发展关联的网球学习智慧、心理、健康、课程思政内容）构建；在课程实施过程中将微课、课堂实践练习和课后学习体会、答疑为一体，突出“学”的方法、“学”过程及“学”的重、难点把握。

五、 通过线上监督、常态训练的方式，保证高水平运动员竞技状态。

今年我校多支高水平代表队要代表四川省参加全国大运会，疫情期间，男子排球队、男子沙滩排球队、女子沙滩排球队、田径队、部分健美操运动员等7支队伍开展了线上常态训练，每天准时进行视频通话，教练分别进行监督并统一发布训练计划。运动员们努力训练、顽强拼搏，提高运动成绩，为校争光。

西南交大体育人虽然去不了抗疫的第一线，但我们会始终站在自己的岗位上，为取得全面抗疫的胜利尽自己的一份力。“岂曰无衣，与子同袍”，在疫情面前，我们众志成城，共克时艰，我们一起努力！