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西南交通大学瑜伽协会

2017-5-15 11:14| 发布者: zhaoye1| 查看: 132| 评论: 0

摘要: 瑜伽社团创立于2013年。对个人来说,瑜伽是认识自己的一个途径,通过肢体动作来调整内心,通过调整内心来觉察当下,进而觉察自己,感知真实的世界。瑜伽艺术还可以使人的肌肉放松下来,帮助舒展肌肉线条,还可以帮助 ...

瑜伽社团创立于2013年。对个人来说,瑜伽是认识自己的一个途径通过肢体动作来调整内心,通过调整内心来觉察当下,进而觉察自己,感知真实的世界。瑜伽艺术还可以使人的肌肉放松下来,帮助舒展肌肉线条,还可以帮助人的体形变得更加匀称,线条更加优美,更加健康,更加青春活力。瑜伽社团的成立就是为了让更多的同学感受到瑜伽的魅力,锻炼自己以一种沉稳的心态去处理事情,脚踏实地,停下匆匆的脚步,静心地感受生活中的美好。

至今为止瑜伽协会举办过两次“伽人有约”瑜伽体式校级比赛,第一届伽人有约比赛在2015年6月14日举办,第二届比赛举办于2015年10月31日,地点均为瑜伽馆,参赛形式可以是单人也可以是多人组队,比赛环节均分为动作展示和理论问答。第二届伽人有约比赛相比第一届增加了开场舞,才艺展示和歌唱等环节,活跃了现场的气氛。

    瑜伽社团还举办过两次“放飞心灵,瑜伽之旅”瑜伽体验活动,活动分为瑜伽知识介绍和亲身体验瑜伽的魅力。活动开场有精彩的瑜伽表演,带给大家一种视觉的享受体验的瑜伽体式也慢慢增大难度,让同学们慢慢适应瑜伽的氛围。第二届“放飞心灵,瑜伽之旅”瑜伽体验活动比第一届增加了双人瑜伽,让同学们和伙伴一起完成这次体验。

瑜伽作为一项力与美的运动,瑜伽社团希望通过演讲和比赛的形式将瑜伽精神在全校大范围推广,让更多的人了解瑜伽,吸引协会内外瑜伽爱好者,给更多对瑜伽有兴趣的同学们提供施展才华的舞台。让瑜伽走进校园,走进同学们的校园。 

瑜伽社团还多次举办社内活动,地点根据不同的季节确定,夏季一般选择在浙园附近,其他季节大多数在四教举办,活动以小组形式展开,通过做与瑜伽知识相关的游戏,让同学们更加了解瑜伽的文化,最后胜出的队伍会有小小的奖励。

社内活动不仅增强了社团的凝聚力,同时也让同学深刻地体会到瑜伽带给人的耐性,此活动每学期举办一次,深受同学们的期待与欢迎。

瑜伽社团每星期举行两次瑜伽日常训练,时间为周三晚上和周六下午,天气晴朗的时候会在浙园或者其他草坪上训练温度较低时在瑜伽馆里训练,会长和实践部部长等拥有较好基础的人会逐一进行动作指导,大家一起训练,气氛愉悦。自此活动开始以来,每周两次除了假期从未间断,正是表现了瑜伽锲而不舍的精神。

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